Idzie nowy rok, a wraz z nim chęć na wprowadzenie zmiany w swoim życiu. To właśnie z początkiem owego roku panie i panowie często podejmują decyzję o początku odchudzania. Niektóre osoby wybierają siłownię, inni wsiadają na rower, a jeszcze inni…
Spalacz tłuszczu to grupa preparatów, których zadaniem jest przyspieszone spalanie tkanki tłuszczowej. W składzie mają specjalną mieszankę składników, która ułatwia nam dużo szybciej pozbyć się zbędnych kilogramów. Tego typu preparaty w wielu przypadkach przyjmuje się na pusty żołądek, ponieważ mają…
Nadwaga to bardzo poważny problem, z którym musi się zmierzyć większość dzisiejszych kobiet. Nieprawidłowa dieta, siedzący styl życia, „zajadanie problemów” a nawet okres ciąży to źródła, poprzez które nasze kształty stają się obfitsze a wskazówka na wadze nieubłaganie przesuwa się…
Owsiane płatki powinny na wejść do menu każdej osoby, która pragnie zgubić kilka zbędnych kilogramów. Mają one dobroczynne działanie dla naszego układu trawiennego. Płatki owsiane skutecznie oczyszczają przewód pokarmowy z toksyn, pęcznieją w żołądku, dzięki temu utrzymują uczucie sytości przez…
Rosnący na obszarze Ameryki Południowej owoc acai berry, dzięki swoim cennym właściwościom od lat nazywany jest przez rdzenną ludność, która cieszy się wyśmienitym zdrowiem oraz długowiecznością – jagodą życia. Poparte badaniami właściwości tego tajemniczego owocu sprawiły, że coraz częściej współczesne…
Pozbycie się nadmiaru kilogramów u osób otyłych wymaga odpowiedniego samozaparcia także silnej woli. Nie zawsze dobrze opracowana dieta albo wysiłek fizyczny przynoszą oczekiwane efekty. Coraz więcej osób otyłych dodatkowo sięga po suplementy diety na bazie naturalnych składników , które zapewniają…
Dieta Dukana jest u nas znana od dłuższego czasu, ale wciąż wiedza o niej nie jest powszechna, a to wystarczyło, by narosło wokół niej sporo mitów. Dieta dukana – na czym polega? Jej główne założenie to spalanie tkanki tłuszczowej poprzez…
Nie możesz wsunąć swoich ulubionych spodni? Twoje uda wydają Ci się zbyt masywne tak, że zaczynasz popadać w kompleksy? Z drugiej jednak strony nie możesz się zebrać w sobie, ponieważ widnieje przed Tobą obraz rygorystycznej diety i morderczych ćwiczeń. Mamy…
Dieta norweska na pierwszy rzut oka wydaje się być bardzo monotonna, wręcz niemożliwa do przetrwania. Jak można zajadać się samymi jajkami i grejpfrutami? A jednak jadłospis nie tylko ma poparcie wśród lekarzy z Norwegii, ale nawet została ona stworzona przez…
Skuteczne odchudzanie powinno być procesem długofalowym, dającym organizmowi czas na przystosowanie się do zachodzących zmian, szczególnie tych dotyczących trybu życia. Czasem jednak okoliczności wymagają od nas szybkiego zrzucenia nadmiaru kilogramów. Na szczęście, przy odpowiednich działaniach, jest to możliwe. Trzeba jednak…